银耳雪梨羹
爸爸肺不好，据说这个甜汤滋阴化痰，对女人来说还美容养颜，最重要的是还不费事，没难度。
银耳雪梨羹的做法
步骤1
百合、莲子、薏苡仁、红枣，提前12小时泡好，我一般是泡一晚上。枸杞不用泡，因为很容易烂。
步骤2
莲子去芯，超市有去好芯的莲子，但不是每一个都去好了，最好每一个掰开检查一下，要么汤会发苦，莲子芯是一味很好的降压降脂祛火的中药，不要丢掉留着可以给有三高的家人配茶喝。
步骤3
红枣去掉枣瓣儿和枣核儿。枣瓣儿留着也会发苦。
步骤4
银耳剁成沫，容易熬熟熬烂。
步骤5
雪梨切小块备用。
步骤6
银耳丢进电砂锅，水要刚好沒过银耳。
步骤7
1个小时后再把泡好的薏苡仁、百合、莲子丢进去，然后你就可以该干嘛干嘛了，护肤、做家务、看电视、刷朋友圈、睡觉！让它小火咕嘟去。
步骤8
第二天早上起床，睁开眼再把红枣、雪梨块、枸杞子丢进去，喜欢吃甜的再加点冰糖，有糖尿病的加蜂蜜，然后去洗漱，大概20分钟后收拾完自己就可以吃了。
步骤9
成品