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诗文 营养饮--南瓜羹
释义

营养饮--南瓜羹

每次去吃韩式料理都超爱它的南瓜粥,润滑香甜,浓浓的南瓜香味让人欲罢不能呢!!所以就自己动手做了一次南瓜羹,低糖份低热量而且很通肠道噢?快来试试吧!

南瓜羹的用料

南瓜 200g 大米 小半杯

南瓜羹的做法

营养饮--南瓜羹的做法图解1

步骤1

小半杯米,用清水洗干净然后浸泡一个小时。
营养饮--南瓜羹的做法图解2

步骤2

南瓜去皮取瓤,切小块备用。

步骤3

将米和南瓜都放进豆浆机里,注水按照个人喜好,我是加到比最低水位多一点点的位置,然后选择米糊,启动。
营养饮--南瓜羹的做法图解4

步骤4

豆浆机完成后会呼唤你去享用啦?^_^浓稠顺滑的南瓜羹就做好啦!要是觉得不够甜还可以按照个人喜好加点白糖噢!味道超棒的!

南瓜羹的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:31:22