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诗文 油淋青椒
释义

油淋青椒


油淋青椒虽然只是一道简单的素菜,材料简单、调料也简单,但是身为湘菜的代表之一,它也是一朵奇葩~~~ 哈哈哈,又下饭又营养又简单~~~ 学不会这道菜真的对不起自己湖南人的身份。。。哈哈 P,你说你那买不到绿叶蔬菜,但我想青椒应该都能买到,只是品种和国内的不同而已,anyway,无论如何你也要多吃蔬菜,不能成天就是那些垃圾食品和肉肉肉,即使要长胖,咱也得健康的胖起来不是?

油淋青椒的用料

大个儿的青椒 5个 蒜 2瓣
香醋

油淋青椒的做法

油淋青椒的做法图解1

步骤1

把青椒洗净,然后把蒂去掉,用刀背将青椒拍开拍软。(这一步很关键,千万不能用刀切啊~~~就跟拍黄瓜一个道理,切出来的不入味,不如拍的好吃)
油淋青椒的做法图解2

步骤2

热锅热油,把青椒入锅煎 小撇步:煎的时候尽量将皮的那一面朝下,这样才可以煎出虎皮的效果~~~

步骤3

煎出虎皮以后,倒入切好的蒜片(我喜欢吃煎得很软很软的油淋青椒,一定要有虎皮,皮光光的油淋青椒不好吃呀不好吃~~~)
油淋青椒的做法图解4

步骤4

调味。加入盐
油淋青椒的做法图解5

步骤5

和香醋。
油淋青椒的做法图解6

步骤6

大功告成~~~是不是好简单啊~~~哈哈 青椒据说是最营养最健康的蔬菜之一,爱吃啊爱吃。。。非常之下饭。。。

油淋青椒的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 7:08:06