粗粮消化饼干
多吃点粗粮即补充膳食纤维又补充B族，菜谱中有的食材是估算的，只要和成稍微软的面团就可以了。
粗粮消化饼干的做法
步骤1
所有材料混合成面团
步骤2
擀成薄皮
步骤3
分割成同等大小的方形
步骤4
用叉子扎小洞，一块饼干要多扎几排
步骤5
像这样，烤箱预热180℃，烤15分钟，随时观察，变色就可以了。
步骤6
成品