诗文 | 凉拌胡萝卜菜 |
释义 |
凉拌胡萝卜菜知道胡萝卜对身体好,所以常从市场买几根回来。过去只会在炖肉时放进去。现在家里为了健康,明显减少肉类的摄入。所以胡萝卜常常放老了,也没用上。 后来发现婆婆家会做一种胡萝卜菜,直接凉拌,既简单又好吃。由于放了香油,也更利于营养的吸收。赶紧做起来,让家人品评一下。 凉拌胡萝卜菜的做法步骤1 将胡萝卜洗净,削去皮。步骤2 把胡萝卜切成细丝,蒜切片。步骤3 调料备齐。步骤4 将胡萝卜丝、蒜片放在一个大碗中,调料按比例放入。拌匀。冷藏1小时。即可装盘食用。凉拌胡萝卜菜的烹饪技巧胡萝卜本身就有甜味,所以不需要放太多糖。 |
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