葡萄+苹果汁
葡萄皮里有花青素，葡萄籽里有子多分，这是我们平时吃葡萄都吃不到的营养
葡萄+苹果汁的做法
步骤1
首先把葡萄摘好，苹果切条
步骤2
先放苹果后放葡萄
步骤3
快看，这些都是果皮果渣，又叫不溶性纤维。是我们人体吸收不了的，即便是吃进肚子里也是会被我们人体排出去的，在这过程中会增加我们肠胃负担。
步骤4
好了，果汁榨好了，一起来品尝一下吧