炒秋葵土豆丝
秋葵真的是太营养的好东西了 也不长肉 和什么蔬菜都可以搭配 和鸡蛋炒也好吃 而且维生素含量非常高 也治疗和预防疾病 土豆超级百搭 这道做法简单 家常菜但是味道很好 秋葵就是有一点黏黏的感觉 土豆丝也软软的 这道也非常适合小孩子和老人 重点是有营养还好吃！
炒秋葵土豆丝的做法
步骤1
秋葵切丝备用
步骤2
土豆切丝备用（泡在水里泡掉淀粉）
步骤3
蒜末葱末 小辣椒切段 备用
步骤4
加油热锅 放葱蒜末小辣椒爆香 放秋葵土豆丝煸炒 加盐花椒粉 接着炒 炒熟关火摆盘炒秋葵土豆丝的烹饪技巧
土豆丝备用的时候要泡在水里 一是泡掉淀粉 二是防治变色