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诗文 菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食
释义

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的用料

菠菜 山药
嫩豆腐 米粉
儿童酱油

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解1

步骤1

嫩豆腐过水焯一下
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解2

步骤2

菠菜洗净焯一下。如果用其他绿叶菜可以不焯,但是菠菜必须焯,去掉草酸,才能和豆腐一起吃。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解3

步骤3

热锅,放上橄榄油,炒菠菜。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解4

步骤4

放入豆腐,山药泥。山药我是提前做好泥。
菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的做法图解5

步骤5

再加入两勺米粉,出锅点一滴儿童酱油。

菠菜山药豆腐羹---宝宝营养辅食的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 9:41:51