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诗文 健康下午茶能量棒
释义

健康下午茶能量棒

要减肥还想要吃零食,自己就动手做了健康小零食,又饱腹,也不怕长肉肉,关键是特别简单哦

健康下午茶能量棒的用料

即食燕麦 适量 香蕉 2个
葡萄干 小把

健康下午茶能量棒的做法

步骤1

把香蕉打成泥,加入燕麦,搅拌至可以定型

步骤2

加入葡萄干和各种坚果搅拌均匀
健康下午茶能量棒的做法图解3

步骤3

倒入模具中压平
健康下午茶能量棒的做法图解4

步骤4

微波炉高火三分钟,打开看一下,然后中火2分钟
健康下午茶能量棒的做法图解5

步骤5

切块放凉即可装盒

健康下午茶能量棒的烹饪技巧

喜欢坚果的朋友们还可以根据自己情况加入坚果哦

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 5:17:54