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诗文 黄瓜猕猴桃汁
释义

黄瓜猕猴桃汁


黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如 西红柿、柚子等。 这款美味果汁,能使你产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。

黄瓜猕猴桃汁的用料

猕猴桃 1个 黄瓜 1根
少许凉开水

黄瓜猕猴桃汁的做法

黄瓜猕猴桃汁的做法图解1

步骤1

黄瓜切小块
黄瓜猕猴桃汁的做法图解2

步骤2

猕猴桃不用去籽,猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。此外,有测定显示,从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上,具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
黄瓜猕猴桃汁的做法图解3

步骤3

一起放入榨汁机,猕猴桃觉得酸的可以放入少许蜂蜜
黄瓜猕猴桃汁的做法图解4

步骤4

好了,最后成品

黄瓜猕猴桃汁的烹饪技巧

一般人群均可食用猕猴桃,尤适宜情绪低落、常吃烧烤者,以及经常便秘者食用,也适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者,以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食。不过,需要注意的是,患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃,同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃

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更新时间:2024/12/26 0:40:57