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诗文 【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤
释义

【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤

鱼丸汤的用料

水果萝卜 1/3个 自制鱼丸(以往菜谱有) 10个
盐 放到你能承受的最少量~0 芝麻油 1/3羹匙

鱼丸汤的做法

【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤的做法图解1

步骤1

用的这个康宁锅,您没有就用其他的了。多啰嗦一句:锅如果下锈,(有下黑色的那种锅)您趁早扔了,又不健康,这辈子也弄不出干干净净颜色纯净的漂亮菜了。扯远了,油放锅中,小火直接萝卜丝倒入锅中
【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤的做法图解2

步骤2

这个水果萝卜的丝是真心的翠绿了。一直翻炒,炒黏出水,辣气也一点没有了,直接添水,改开大火
【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤的做法图解3

步骤3

这时候我做的鱼泥曲奇也登场了,直接入锅。要知道鱼丸这么做,翻看前面的菜谱就OK了
【减肥餐菜谱】水果萝卜丝鱼丸汤的做法图解4

步骤4

五分钟,关火了。有要放鸡粉、盐、胡椒粉的,是时候了。我只放了一丢丢的眼。鱼丸有咸味,还有葱姜的味道,别把汤弄的磨磨唧唧喽。健康美味,低脂营养!

鱼丸汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 19:05:45