柠檬姜茶

痛经的姐妹们有木有每次来大姨妈都是种挑战呀！知道生姜和红糖都是好东西，可是，不喜欢吃姜的孩纸伤不起呀！弄了这个很好喝，有很暖~推荐给大家

柠檬姜茶的用料

生姜 250g

红糖 150g

柠檬 1个

蜂蜜适量

红枣 100g

柠檬姜茶的做法

步骤1

红枣如果是干的，就提前一晚泡软！将生姜切成碎块，红枣去核切碎后放在一起用搅拌机打成蓉！如果没有搅拌机的也没事，就手动切细碎点就可以了！

步骤2

将生姜红枣泥和红糖放入锅中，加水小火煮30-45分钟！一定不能着急，要小火慢慢煮！不然就白费功夫了哈！也可以多煮会~

步骤3

稍稍温了后，将汤过滤下，姜渣可以不要了，有胆量的妹纸可以吃了……然后在汤水里加柠檬切片和蜂蜜倒入密封罐中！

步骤4

喝的时候倒出来点汤水和柠檬，加热水调匀！最好早上和这个，晚上吃姜据说不好~

其实这个可以分成两个食谱，一个红糖姜茶，一个柠檬蜂蜜！如果家里已经有柠檬蜂蜜的小伙伴不用那么麻烦去掉柠檬就可以了