#超能量菰米试用之健脑粥#
菰（gu一调）米和核桃都有很好的健脑补脑功效
健脑粥的做法
步骤1
准备好原材料：菰米洗净，核桃去壳留核桃仁，山药去皮切成小块。
步骤2
将原材料放入电压力锅，加入5倍体积的水，煲20分钟。出锅加冰糖和枸杞。
| 诗文 | #超能量菰米试用之健脑粥# |
| 释义 |
#超能量菰米试用之健脑粥#菰（gu一调）米和核桃都有很好的健脑补脑功效 健脑粥的做法
步骤1 准备好原材料：菰米洗净，核桃去壳留核桃仁，山药去皮切成小块。
步骤2 将原材料放入电压力锅，加入5倍体积的水，煲20分钟。出锅加冰糖和枸杞。健脑粥的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。