诗文 | 荸荠川贝汁 |
释义 |
荸荠川贝汁秋冬季节容易咳嗽。不管是风热还是着凉,咳嗽让人烦躁,睡不着。前两天看电视,偶然间发现这个做法。百度了下,确实不错。于是整理出来,让大家告诉大家。荸荠是好东西,具有清热,凉血止血的功效。而川贝有润肺止咳的功效。两样搭配起来,特别适合这个季节食用 荸荠川贝汁的做法步骤1 荸荠十个洗干净削皮。步骤2 荸荠加水煮到呈现淡黄色就差不多熟了。一定一定要煮熟了。因为荸荠长在泥里,生的会有寄生虫。川贝打成粉。步骤3 煮熟的荸荠用料理机打成汁。我是加了三十毫升开水一起打的。不然太稠。取1.5克川贝粉放杯子里。再把打好的荸荠倒进去。搅拌下就能喝了。荸荠川贝汁的烹饪技巧不用担心川贝会苦,荸荠的香甜已经盖过它的苦味了。不仅味道好,对发烧感冒所带来的干咳,浓痰等一系列症状还有缓解作用。川贝最好选用小颗的浙川贝,功效比较足。一般每周吃2-3次就能起到不错的效果。 |
随便看 |
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