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诗文 藕条炒豆角
释义

藕条炒豆角

做素排骨剩下半节莲藕、煲汤又太少、浪费也可惜、冰箱刚好有几根豆角、干脆全部利用起来,就炒了这道素菜~~豆角炒藕条。口感清爽、不错!

藕条炒豆角的用料

莲藕 半节 豆角 4根
蒜瓣 2个 盐 适量
油 适量 鲍鱼汁 2汤匙
鸡粉 少许 清水 少许

藕条炒豆角的做法

藕条炒豆角的做法图解1

步骤1

食材:豆角、莲藕、胡萝卜、蒜瓣。
藕条炒豆角的做法图解2

步骤2

莲藕去皮切条,胡萝卜去皮切条。
藕条炒豆角的做法图解3

步骤3

豆角折断浸泡片刻,蒜瓣去皮拍碎。
藕条炒豆角的做法图解4

步骤4

热锅、倒油,下蒜蓉爆香。
藕条炒豆角的做法图解5

步骤5

加入豆角翻炒片刻。
藕条炒豆角的做法图解6

步骤6

倒入藕条继续翻炒。
藕条炒豆角的做法图解7

步骤7

倒入胡萝卜条不停爆炒。
藕条炒豆角的做法图解8

步骤8

加入少许清水拌炒片刻、遮上锅盖焖煮1分钟左右、让其快速受热均匀。
藕条炒豆角的做法图解9

步骤9

调入盐、鸡粉。
藕条炒豆角的做法图解10

步骤10

倒下鲍鱼汁翻炒均匀即可。
藕条炒豆角的做法图解11

步骤11

铲起、装盆~

藕条炒豆角的烹饪技巧

豆角和藕条炒制过程中水分很快会蒸发掉、及时加上少许清水,可以让食物熟的更快、不会炒糊。

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更新时间:2024/11/22 18:37:53