诗文 | 家常补血养生汤(电饭煲版) |
释义 |
家常补血养生汤(电饭煲版)冬日夜晚,降温之后极度渴甜。想起小时候爸爸给我们炖煮的甜汤,红枣和花生用红糖煮得糯糯的,喝了心里暖暖的。长大后我也基本没有特别剧烈的痛经,后来看书才知道是从小受益于此汤。现在稍微添加几味配料,营养更丰富,补血效果更好。 家常补血养生汤(电饭煲版)的做法步骤1 食材合影咯。步骤2 各种材料清洗干净,桂圆需捏去外壳再洗净。除枸杞外所有材料放入电饭煲,加三中碗水,煮30分钟。加枸杞再煮5分钟即可。(我这是三人份的,可根据人数需求酌情增减)(喜欢喝浓浓红糖水的也可再增红糖量)家常补血养生汤(电饭煲版)的烹饪技巧我用的是含硒花生,内皮是发黑的。其实用红皮花生也很不错。枸杞最后放,最大程度保留营养。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。