乌鸡山药枸杞滋补汤
山药是滋阴的，乌鸡是补血的，女人食用可调经，补血，抗衰老等功效。
乌鸡山药枸杞滋补汤的做法
步骤1
乌鸡一只切块，洗净，焯水后放入锅中，加开水炖沸腾。步骤2
加入生姜，葱，山药，人参继续炖至一小时步骤3
再加入枸杞，少许盐即可。
步骤4
前后共三小时炖好。乌鸡山药枸杞滋补汤的烹饪技巧
个人觉得调料无需太多，加盐就好，把食物本身的味道发挥出来是最营养的。另选择砂锅炖。