诗文 | 椰子煲鸡汤 |
释义 |
椰子煲鸡汤椰汁可以生津止渴,还有美容的功效。椰肉则具有补益脾胃、杀虫消疳之功效。椰肉炖汤补益功效更加显著。如果你常吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,多吃些椰子会有改善哦。 竹丝鸡其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多;其丰富的黑色素,能使人体内的红血球和血色素增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤,有美容养颜的效果。 椰子煲鸡汤的做法![]() 步骤1 准备配料,清洗干净![]() 步骤2 鸡肉斩件,飞水![]() 步骤3 瘦肉切大块,飞水![]() 步骤4 新鲜椰子一个![]() 步骤5 椰水倒到盆子里,椰肉切块。![]() 步骤6 材料大合照![]() 步骤7 先煲一锅水,水开后,,然后把所有材料放下一起煲,再次滚开就可以调小火煲,椰汁快好的时候倒入继续煲,煲2小时即可。椰子煲鸡汤的烹饪技巧汤一定要小火慢炖,盐要最后加!鸡肉,瘦肉必须绰水,这样汤水才不会混浊。 |
随便看 |
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