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诗文 姬松茸灵芝鸡汤
释义

姬松茸灵芝鸡汤


抗衰老补气血—姬松茸灵芝鸡汤 提示:灵芝虽好,但却味苦、如果怕苦,灵芝可以少放一点,或者灵芝烧的时间不宜过长 这款汤非常适合爱美的女性,它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的作用。并且这味汤也非常适合全家老少一起喝,它还能够增强体质、保心护心、降血脂。

姬松茸灵芝鸡汤的用料

红枣 红莲子
黄芪 甘草
灵芝 姬松茸
母鸡 盐少许

姬松茸灵芝鸡汤的做法

步骤1

鸡清洗干净,飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

步骤2

把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

姬松茸灵芝鸡汤的烹饪技巧

都市白领压力大而导致的心慌失眠等症状,也有很好的缓解作用。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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更新时间:2024/12/25 14:29:02