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诗文 西班牙海鲜饼
释义

西班牙海鲜饼

西班牙海鲜饼的用料

土豆 一个 洋葱 适量
青椒 半根 红椒 半根
紫甘蓝 一片 鱿鱼圈 适量
鸡蛋 三个 面粉 适量
盐 适量 黑胡椒 适量
番茄酱 适量

西班牙海鲜饼的做法

步骤1

土豆切片,洋葱切条,青红椒切条或圈,紫甘蓝切条备用。

步骤2

鱿鱼圈用料酒,盐,生抽,蒜腌制一会。

步骤3

面粉加鸡蛋,盐,黑胡椒搅拌均匀。

步骤4

锅中倒入适量橄榄油,将土豆片,洋葱放进去煎香。

步骤5

把搅拌好的鸡蛋面粉液倒进去,放上紫甘蓝丝,青红椒和鱿鱼圈。看到凝固后翻面再煎两分钟。喜欢焦焦口感的可以适当延长时间。
西班牙海鲜饼的做法图解6

步骤6

煎好后取出切块,淋上番茄酱就可以享用咯^O^
西班牙海鲜饼的做法图解7

步骤7

一人食也很幸福啦~

西班牙海鲜饼的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 7:55:42