诗文 | 江南的秋天怎么能少了这道菜—红烧藕圆 |
释义 |
江南的秋天怎么能少了这道菜—红烧藕圆八月,苏州的水八仙之一莲藕进入采摘期,此时的农户挑着担子带着新鲜的莲藕进城叫卖,每逢这个时候,家家都会买上几段藕,削皮生吃,切丝炒辣椒,做上几个用藕做的菜,今天我要做的这道菜是江南人家秋天藕丰收时常做的菜一一藕圆。 红烧藕圆的做法步骤1 藕2段,洗净刨去外皮,切去两端。步骤2 把藕用刨子刨成末,放一边备用。步骤3 肉剁成肉馅(三分肥,七分瘦的比例),没时间剁的,想偷懒的可以买肉时让摊主直接摇成肉酱。肉酱里打入2个鸡蛋,放料酒适量,盐少许,蒸鱼豉油适量,糖1勺,鸡精少许,葱切成细末,姜切末一起放入肉酱里,把刨成末的藕挤出藕汁,放入肉酱里搅拌均匀。步骤4 搅拌好的馅团圆了放油锅炸。步骤5 炸成金黄捞出。步骤6 另起油锅,放入炸好的藕圆,放入生抽适量,放糖适量,倒入开水,盖上锅盖开中小火煮上十五钟至藕圆入味后关火。步骤7 出锅,一道美味的红烧藕圆就做好了。红烧藕圆的烹饪技巧莲藕,味甘,性凉,清热生冿,凉血止血,消肿散瘀。熟食性温,补益脾胃,止泻,益血,生肌。 |
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