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诗文 荔枝烧排骨
释义

荔枝烧排骨

哈哈,做这个菜纯属偶然,因为老公买的荔枝表面很漂亮可是剥完里面很难吃,扔掉又可惜,于是就用试试看的心态做了这道:荔枝烧排骨(其实是炖的,用烧字比较好听),荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效,新鲜荔枝跟排骨结合能解排骨的腻味。

荔枝烧排骨的用料

小排骨 500g 新鲜荔枝 20来个
盐 1克 生抽 30ml
料酒 50ml 姜 3片
葱 1棵 米醋 5ml
水 没过食物的量就好 黑木耳 20朵

荔枝烧排骨的做法

步骤1

小排骨切好过一遍热水去掉杂质滤水备用,新鲜荔枝剥皮可以不去核、黑木耳随便抓一把水发后洗净,姜三片、葱切成葱白段葱花。步骤:热锅下油下姜片葱段爆香,下排骨翻炒片刻倒入料酒、生抽、醋、水煮开后放入荔枝,炖的时间差不多25-30分钟后加盐调味再加入黑木耳,开锅煮10分钟顺便收汤撒上葱花就ok了

荔枝烧排骨的烹饪技巧

本次使用的是珐琅铸铁锅炖烂速度比较快,如果用砂锅的话也不错的,不建议用高压锅闷压,吃到嘴里骨头轻易分离的就是火候正好,大伙赶紧试试吧[调皮]

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更新时间:2024/12/26 4:23:22