诗文 | 什锦鸡蛋炒面 |
释义 |
什锦鸡蛋炒面面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收,改善贫血!鸡蛋含有维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。什锦鸡蛋炒面’搭配各种蔬菜,口味丰富。 什锦鸡蛋炒面的做法步骤1 食材切成细丝备用……步骤2 购买蒸好的炒面,买稍微软点的。如果购买的是硬的。回家自己煮一下,在过个冷水,沥干水备用。步骤3 鸡蛋两个,搅打开蛋液备用!步骤4 锅烧热加入食用油,把鸡蛋液放入煎至金黄。步骤5 鸡蛋煎好,大火把蔬菜丝倒入翻炒。加一小勺鸡精,白糖。少许辣椒面。翻炒入味放适量清水。步骤6 蔬菜炒好放入炒面翻炒。步骤7 加入一汤勺半生抽,把炒面翻炒均匀,一定不用加盐了。(如果觉得颜色淡,滴几滴酱油)步骤8 什锦鸡蛋炒面完成!步骤9 ……什锦鸡蛋炒面的烹饪技巧 |
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