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诗文 紫菜腐竹汤(简易补钙利器)
释义

紫菜腐竹汤(简易补钙利器)

腐竹是富含钙的豆制品,紫菜富含镁元素,两者一起煲汤是补钙健骨的完美搭配。

紫菜腐竹汤(简易补钙利器)的用料

紫菜 20g 腐竹 3根
盐、油 适量 葱 1根

紫菜腐竹汤(简易补钙利器)的做法

步骤1

腐竹提前掰成段,用水泡开,洗净。葱切段。

步骤2

有时间的就先把腐竹炒一下,再加水煮汤放紫菜。没时间的话就直接一起放进去煮开。

步骤3

出锅前放入盐、油,葱段。
紫菜腐竹汤(简易补钙利器)的做法图解4

步骤4

成果展示。

紫菜腐竹汤(简易补钙利器)的烹饪技巧

忘记泡腐竹也没事,可以直接放入水中煮几分钟,再加入紫菜。

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 11:56:40