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诗文 笋子肉丝
释义

笋子肉丝


在我们这边,提到笋子炒肉,大家都会有一个共同的回忆:被家长教训了,被爸妈用棍子,或者树枝条条给抽了~!O(∩_∩)O~!做道《笋子肉丝》,一起来回忆“笋子炒肉”~!

笋子炒肉的用料

高笋 400g 甜椒 1个
青椒 1个 猪肉 200g
油 适量 盐 适量
淀粉 适量 香油 适量
料酒 适量 姜片 适量
蒜 适量 生抽 适量
白糖 适量 鸡精 适量

笋子炒肉的做法

笋子肉丝的做法图解1

步骤1

高笋去皮,洗净,切丝;
笋子肉丝的做法图解2

步骤2

甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丝备用;
笋子肉丝的做法图解3

步骤3

猪肉洗净后,切丝,用适量盐,料酒,香油,淀粉抓匀后,腌制片刻;
笋子肉丝的做法图解4

步骤4

姜蒜洗净后,切碎;
笋子肉丝的做法图解5

步骤5

炒锅烧热,倒入适量植物油,油热后,将姜蒜碎放入锅里小火炒香;
笋子肉丝的做法图解6

步骤6

放入肉丝翻炒至颜色变白;
笋子肉丝的做法图解7

步骤7

放入笋子大火翻炒;
笋子肉丝的做法图解8

步骤8

调入适量生抽,继续翻炒;
笋子肉丝的做法图解9

步骤9

笋子快熟时,放入青椒丝,甜椒丝翻炒;
笋子肉丝的做法图解10

步骤10

食材都熟了之后,调入适量盐;
笋子肉丝的做法图解11

步骤11

调入适量白糖、鸡精,翻炒均匀;
笋子肉丝的做法图解12

步骤12

关火,装盘~!

笋子炒肉的烹饪技巧

1、高笋甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。

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更新时间:2024/12/25 13:09:44