诗文 | 笋子肉丝 |
释义 |
笋子肉丝
笋子炒肉的做法![]() 步骤1 高笋去皮,洗净,切丝;![]() 步骤2 甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丝备用;![]() 步骤3 猪肉洗净后,切丝,用适量盐,料酒,香油,淀粉抓匀后,腌制片刻;![]() 步骤4 姜蒜洗净后,切碎;![]() 步骤5 炒锅烧热,倒入适量植物油,油热后,将姜蒜碎放入锅里小火炒香;![]() 步骤6 放入肉丝翻炒至颜色变白;![]() 步骤7 放入笋子大火翻炒;![]() 步骤8 调入适量生抽,继续翻炒;![]() 步骤9 笋子快熟时,放入青椒丝,甜椒丝翻炒;![]() 步骤10 食材都熟了之后,调入适量盐;![]() 步骤11 调入适量白糖、鸡精,翻炒均匀;![]() 步骤12 关火,装盘~!笋子炒肉的烹饪技巧1、高笋甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。 |
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