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诗文 羊肉焖饭
释义

羊肉焖饭

做羊肉焖饭最好选用优质小羊肉,优质小羊肉肉嫩不膻。现在市场上的澳洲牛羊肉品质一般都很有保证,一是他们在肉类保鲜上做的很到位,通过空运海运可以随时把新鲜的肉类运到各个地方。澳洲出口冷冻肉类已经有100余年的历史,冷冻产品在真空包装、对氧气和细菌污染加以有效屏障,防止水分流失等方面已经做的相当成熟。而且他们在切割方面,也做的很体贴,有各种切割的部位,还有加工好的半成品,食用非常方便,烹饪前只要低温解冻就可以。

羊肉焖饭的用料

羊腿肉 适量 洋葱 适量
胡萝卜 适量 青豆 适量
大米 适量 白葡萄酒 适量
盐 适量 胡椒粉 适量

羊肉焖饭的做法

羊肉焖饭的做法图解1

步骤1

羊腿肉切块,胡萝卜切丁,洋葱切末;大米淘洗干净后用清水浸泡1小时
羊肉焖饭的做法图解2

步骤2

锅烧热后倒入油,放入羊肉块煎至表面微黄
羊肉焖饭的做法图解3

步骤3

放入洋葱末煸香后下胡萝卜丁煸炒
羊肉焖饭的做法图解4

步骤4

烹入白葡萄酒;倒入大米炒匀
羊肉焖饭的做法图解5

步骤5

加盐和胡椒粉调味
羊肉焖饭的做法图解6

步骤6

倒入与大米1:1.2比例的清水,中火煮开后转2圈黄豆小火闷30分钟
羊肉焖饭的做法图解7

步骤7

倒入青豆闷5分钟,关火再闷10分钟即可

羊肉焖饭的烹饪技巧

买肉时,绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法: 1.看肌肉。绵羊肉黏手,山羊肉发散,不黏手。    2.看肉上的毛形,绵羊肉毛卷曲,山羊肉硬直。    3.看肌肉纤维,绵羊肉纤维细短,山羊肉纤维粗长。    4.看肋骨,绵羊的肋骨窄而短,山羊的则宽而长。

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更新时间:2025/1/13 19:13:00