诗文 | 葱香芋艿 |
释义 |
葱香芋艿芋头 芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生 ,可用生姜汁轻轻擦洗即可。 葱香芋艿的做法步骤1 芋仔洗净带皮水煮至熟。步骤2 去皮。步骤3 随意切大块。步骤4 锅底放猪油化开,放入芋艿翻炒。步骤5 再放入盐及葱花翻炒至葱香出来,即可出锅。葱香芋艿的烹饪技巧芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。 |
随便看 |
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