生姜煮水
夏季阳越于外，阴郁于内，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行，所以，食生姜无碍。另外生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。但有牙龈肿痛、口腔溃疡
生姜煮水的做法
步骤1
生姜切片（或切丝）放入水中步骤2
中火煮至水滚，放入冰糖（按个人口味控制量）步骤3
煮到冰糖完全融化即可
| 诗文 | 生姜煮水 |
| 释义 |
生姜煮水夏季阳越于外，阴郁于内，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行，所以，食生姜无碍。另外生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。但有牙龈肿痛、口腔溃疡 生姜煮水的做法步骤1 生姜切片（或切丝）放入水中步骤2 中火煮至水滚，放入冰糖（按个人口味控制量）步骤3 煮到冰糖完全融化即可生姜煮水的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。