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诗文 紫薯猫耳朵
释义

紫薯猫耳朵

儿子不喜欢吃粗粮和青菜,每次都是加在面粉里面做他喜欢吃的面食,这样好吃又好看。

紫薯猫耳朵的用料

面粉 适量 紫薯 一个
西红柿 半个 丝瓜 半个
土鸡蛋 一个 盐 适量
虾粉 5g

紫薯猫耳朵的做法

紫薯猫耳朵的做法图解1

步骤1

紫薯切成丁。
紫薯猫耳朵的做法图解2

步骤2

蒸10分钟,凉后用保鲜膜压成泥,或者用搅拌机打成泥。
紫薯猫耳朵的做法图解3

步骤3

取适量的面粉,把紫薯泥放在一起,加适量的水。
紫薯猫耳朵的做法图解4

步骤4

揉成紫薯面团,加点橄榄油或者植物油,放上保鲜膜醒5~10分钟。取一部分先揉成小蛇状的长条,然后揪花生大小的面一点撒上干面粉用大拇指按成猫耳朵状。(做得时候一手的面粉,这个步骤忘记拍照了)
紫薯猫耳朵的做法图解5

步骤5

锅里加一点橄榄油,放上西红柿和小葱炸一下,加适量的水,我是给宝宝做的,所以只放了一大碗水。水开后放丝瓜,火腿肠,猫耳朵,最后打一个鸡蛋,放盐和虾粉,起锅加点麻油。太香了!

紫薯猫耳朵的烹饪技巧

自从有了宝宝,我们家就不再吃味精,基本上食物里只放盐,后来从超市买来虾皮,洗干净晒好后,用搅拌机打成虾粉代替味精,提鲜又补钙,大人想吃都可以吃。

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更新时间:2025/1/13 20:30:35