女人必看--调经美容的当归红枣蛋花汤
现代生活压力越来越大，生活作息不规律导致很多女性月经不调，面黄血虚。这一款药膳调理是女性必须要学会的。当归具有活血、补血、行血的功效，滋阴效果甚佳！很适合月经完后吃。很多朋友问会不会吃上火，记住：月经后5天内吃都不会上火，而且吸收效果最好！很多女性为什么脸色黄或白没有血色，那是因为每月身体排毒后没有及时得到补充，所以血气不够就会总觉得疲劳无力。为了让自己变的健康美丽，每月花3天20分钟的时间来煮制这款药膳，千万不要偷懒吖！
当归红枣蛋花汤的做法
步骤1
准备材料。当归要按大小片酌情放，我的红枣是比较小的所以放了5个，大枣放3个即可（红枣要去核）
步骤2
当归用清水洗去灰尘。红枣去核。
步骤3
鸡蛋去壳备用
步骤4
将去核的红枣和当归一起放入砂锅，放入2碗（饭碗）清水大火煮开后小火煮15分钟。（建议不要用铁锅）
步骤5
十五分钟后放入红糖再煮5分钟，最后将鸡蛋缓缓倒入锅内变成蛋花即可食用。
步骤6
连渣带汤一起全部喝掉。当归红枣蛋花汤的烹饪技巧
当归选用当归片，不要选择归尾，可以是归头和归身。红枣一定要祛核，因为核比较燥。凡是滋补品最好是空腹服用，吸收效果才最好！