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诗文 菠萝鳕鱼
释义

菠萝鳕鱼

上次去茶餐厅里点的油条虾,味道很不错。今天突然想吃,可又不想出去。不过家里没有油条也没有虾,冰箱里找到一块鳕鱼。就心血来潮动手自己创了一个新菜。味道和卖相也很赞哦!喜欢的加我微信13666622286

菠萝鳕鱼的用料

鳕鱼 200g 菠萝 半个
生粉 2勺 面粉 3勺
蛋清 1个 盐 适量
白胡椒 少许 油 适量
沙拉酱 适量 芝麻 少许

菠萝鳕鱼的做法

步骤1

鳕鱼切成2cmX3cm左右的块状,用少许盐和白胡椒腌20分钟。(也可以加少许料洒和生姜丝一起腌,用时拿掉生姜丝,不过我喜欢吃鳕鱼味重一点的,就没放。)菠萝切好放淡盐水里泡一泡,捞出后沥干水份.

步骤2

20分钟后,加入蛋清,生粉,面粉一起抓匀。

步骤3

锅里加入适量油,五成热时,用筷子夹入鳕鱼块,一块一块的夹入油锅,不要黏在一起哦,翻面再炸1分钟,然后盛起来。

步骤4

第一遍炸完后外面还是白色的,我们把油温调到七八成热,把鳕鱼全部倒锅再炸一遍。颜色变成金黄色了就可捞起。沥油。剩下的油,别浪费了,还是可以炒菜的哦。
菠萝鳕鱼的做法图解5

步骤5

把菠萝和炸好的鳕鱼块入盘摆好。上面挤点色拉酱,撒些芝麻。大功告成!

菠萝鳕鱼的烹饪技巧

菠萝用淡盐水泡一下,鳕鱼块一定要炸2遍,才能外酥里嫩。

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更新时间:2025/1/13 19:18:59