诗文 | 珍选捞汁毛豆 |
释义 |
珍选捞汁毛豆毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中未成熟且呈青绿色,专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效,很适合大人小孩食用。 珍选捞汁毛豆的做法步骤1 毛豆剪去头尾步骤2 剪好后冲洗干净步骤3 烧一锅开水,水开后放一小勺盐,然后倒入毛豆。步骤4 盖上盖子中火煮8分钟左右步骤5 煮毛豆的时候,把蒜头剁碎,越碎越好。步骤6 剁碎的蒜头中倒入适量的珍选捞汁(喜欢吃辣的可以使用麻辣的珍选捞汁)。步骤7 冷藏备用步骤8 毛豆煮熟后,马上捞起放入凉开水中。步骤9 等毛豆冷却后,捞出毛豆,沥干水分,倒入调好的汁拌匀即可,冷藏后味更佳。珍选捞汁毛豆的烹饪技巧夏天经常会做一些凉拌菜,为了卫生起见,家里最好专门准备一砧板切蒜头什么的。 |
随便看 |
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