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昨天公司下午茶吃梨子,就没有吃。回来炖了这个黑豆炖银耳雪梨。中医里面认为黑色入肾经,白色入肺经。在这样咋暖还寒的雾霾阴郁春天里吃一碗银耳雪梨炖黑豆最合适不过了。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
我这个是我自己一天的分量,中餐晚餐都是它了。大家可以当成辅食吃。
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