诗文 | 自制低脂沙拉酱 |
释义 |
自制低脂沙拉酱果蔬沙拉,孩子喜食又免油烟之苦,亦可在其间添加更多食材摄取更多营养。目前市面上销售的沙拉酱含热量太高,多食易患肥胖症、高胆固醇、心脏病等疾病,故想找一种低脂健康的沙拉酱以满足孩子的需求,日本著名的营养师、瘦身专家竹內女士向大家推荐的这款胡萝卜沙拉酱让我看到了希望。 自制低脂沙拉酱的做法步骤1 柠檬压榨取汁步骤2 将胡萝卜、苹果、洋葱用搅拌机搅碎步骤3 1放入2中,加糖、盐、胡椒、酱油后进一步搅成糊状步骤4 3取出倒进碗內,一边搅拌一边放进醋和油,即可。自制低脂沙拉酱的烹饪技巧 |
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