黑白配
黑白配的做法
步骤1
先把木耳水发，山药去皮，切片步骤2
再将这二份食材下热水烫二分钟捞出放凉
步骤3
加入盐味精糖香油大蒜拌匀就大功告成了黑白配的烹饪技巧
铁根山药是药食二用的，健脾胃，含黏多糖。生山药有很多人会有些怕，它会发痒有一样东西可以帮上忙，那就是醋大家可以试试。