清新爽口青菜
夏天不怎么爱吃饭，晚上吃点小青菜就好，既爽口又减肥，增强胃动力！
爽口青菜的做法
步骤1
蔬菜洗干净，处理成大小合适的体积，不建议切的太小，吃起来没口感，一超水就没了，营养流逝也大。建议手撕步骤2
烧一锅开水，等水开了，放入撕好的蔬菜。过水，待蔬菜颜色刚变得翠绿翠绿，起锅倒出水，把蔬菜过凉水，以便保持蔬菜脆赶和漂亮的颜色。（这部很重要哦）步骤3
把水沥干，蔬菜装盘，放上少许醋，少许糖（提鲜用，不要吃出甜味），再加上盐和鸡精。拌匀就好了。爽口青菜的烹饪技巧
对蔬菜没什么特别的限制，如果大家不喜欢我用的食材完全可以换成自己喜欢的蔬菜，一样的。