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诗文 孕宝水果沙拉
释义

孕宝水果沙拉

正月里鱼肉吃多了,吃点水果沙拉是极好的,这沙拉特别适合孕妇吃,缓解便秘,亚麻籽油含有的欧米伽油有助于宝宝大脑发育

水果沙拉的用料

苹果 1个 香蕉 2根
猕猴桃 2个 沙糖桔 4个
圣女果 8个 亚麻籽油 1小勺
黑芝麻 少量 蜂蜜 2小勺
香甜沙拉 适量

水果沙拉的做法

步骤1

水果切成稍微大点的丁,然后和蜂蜜芝麻拌一起,最后淋上沙拉~

水果沙拉的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 14:01:00