诗文 | 减肥养颜汤 |
释义 |
减肥养颜汤减肥期间,最怕的就是自己营养不足气色差,所以给自己做了这道不加糖的银耳红豆汤。喜爱甜汤的朋友,可以在吃的时候加蜂蜜,楼主比较变态,加了一点醋就这么吃了。谁叫我减肥呢。 减肥养颜汤的做法步骤1 银耳、红豆用水泡一个晚上。步骤2 洗净泡发之后的银耳,把银耳、红豆、红枣、枸杞都放入锅中。步骤3 加适量的水(尽量多一些,因为会越煮越少),煮沸,之后转小火再炖半小时左右,就完成了。吃的时候,可以加一点蜂蜜。减肥养颜汤的烹饪技巧 |
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