果汁牛仔粒
牛肉含丰富蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，冬天吃牛肉又可以暖胃，又有补中益气，强筋健骨的功效和作用！是我家菜单必备！
牛排的做法
步骤1
材料准备
步骤2
将苹果切片，洋葱切丝和牛肉粒，苹果酒，橄榄油，鱼露，酱油拌匀腌20分钟
步骤3
黄甜椒和草莓洗净，紫色椒没用到
步骤4
黄油热锅
步骤5
放入腌过的牛肉和配料一起煎
步骤6
8分钟差不多可以入味了
步骤7
把甜椒分成两层，切平整，放入牛肉，草莓伴碟，撒少许香料和海鲜酱
步骤8
配上自釀的苹果蜂蜜酒
步骤9
美美滴下午休闲时光牛排的烹饪技巧
如果有感染性疾病和患疮疥湿疹，瘙痒者慎用