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冬天女性需要补血,花生皮、红枣富含铁,芝麻补钙,核桃补蛋白质,所以这四样可以称为“四宝”。每年冬天老妈总会磨上一些芝麻粉寄给我,因为对防脱发特别有效果,但芝麻粉吃的时候卡在嗓子里特别尴尬,经常不记得吃它,放着就过期了怪可惜的。用九阳的破壁料理机可以把食材中的细胞壁打破,细胞壁中发挥出的植化素有帮助人体抗氧化的功效,体现了食物全食的健康主张。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。