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诗文 酥软香蕉段儿
释义

酥软香蕉段儿

每天都会给儿子吃一两种水果补充维生素,可是现在天太冷,所以就想起来炸香蕉,鸡蛋和香蕉可以同食,香蕉可以提供大量的糖分,也就是碳水化合物,和膳食纤维,而鸡蛋可以提供优质蛋白,正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分,玉米淀粉里有4%-6%的脂肪的,可以做到膳食平衡了。

炸香蕉段儿的用料

香蕉 3根 鸡蛋 两个
玉米淀粉 适量 温水 适量
芝麻 适量 食用油 适量

炸香蕉段儿的做法

酥软香蕉段儿的做法图解1

步骤1

准备材料
酥软香蕉段儿的做法图解2

步骤2

香蕉切段,玉米淀粉加入温水搅拌均匀再加入蛋液打散
酥软香蕉段儿的做法图解3

步骤3

香蕉在融入玉米淀粉的蛋液里浸泡一会
酥软香蕉段儿的做法图解4

步骤4

油在锅里稍微冒烟就调小火
酥软香蕉段儿的做法图解5

步骤5

最后撒芝麻上桌,初次尝试,火大了淀粉多了,就成这酱紫了(*^_^*)

炸香蕉段儿的烹饪技巧

香蕉段最好在鸡蛋液里浸泡一会,喜欢吃糖的朋友可以加点细砂糖,炸的时候一定用小火

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更新时间:2024/11/22 17:01:39