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诗文 山药肉丸
释义

山药肉丸

不知道是不是有人也和我一样,吃切块的山药或炒或煮都会舌头疼,捣成泥的就不会,于是就有了这款山药丸子。

山药肉丸的用料

山药 2段 鸡胸肉 50g
黑胡椒
橄榄油

山药肉丸的做法

山药肉丸的做法图解1

步骤1

山药切块蒸熟捣成泥,加入适量黑胡椒、盐及橄榄油再搅拌均匀。
山药肉丸的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切碎,越碎越好,我比较懒切到差不多大小的块就停手了。
山药肉丸的做法图解3

步骤3

小火热锅,把鸡胸肉倒入炒熟。
山药肉丸的做法图解4

步骤4

把炒好的鸡胸肉和山药泥混合在一起,搓成丸子状。
山药肉丸的做法图解5

步骤5

小火热锅后刷一层油,放入丸子。(为了受热均匀可以把丸子拍成饼状,更好吃)
山药肉丸的做法图解6

步骤6

煎至泛黄,正反面差不多一共需要三分左右即可。
山药肉丸的做法图解7

步骤7

山药泥制作过程中已经放入少量盐,如果觉得味道不够,可以自己调制料碟。

山药肉丸的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 17:14:27