排骨山药海参粥
孕期吃点海参不错，很鲜～图片拍的不好看，勿喷哦
排骨山药海参粥的做法
步骤1
排骨斩小块，煮下去血水，然后洗干净，冷水下锅，加入几片姜块大火煮开，煮两三个小时，水要下多一点哦步骤2
将提前三天泡发的海参切片，山药切丁，虾剥壳去掉虾背那条黑色的东西，芹菜切小丁，大米在排骨差不多好提前半个钟用油和盐腌制一下步骤3
排骨煮两三个小时候好了加入腌好的大米，汤如果少了就加些开水吧，然后加入山药丁，大火煮开，然后调中小火把粥煮熟步骤4
熟了之后加入海参煮多十分钟左右，加入鲜虾煮熟步骤5
开始调味，加入适量的盐，孕期不能吃味精其他调料，喜欢可以加点鸡粉，胡椒粉什么的，按自己口味来步骤6
调好味之后下芹菜丁和芫荽，关火，可以开吃了～步骤7
粥的味道很鲜哦～喜欢可以试试