凉拌芦笋
芦笋营养价值高，在国外被称为蔬菜之王。夏天来啦，尤其是生活在广东的我们， 尽量少油少辣，清淡。
凉拌芦笋的做法
步骤1
嫩芦笋1小把，洗干净备用
步骤2
锅内水烧开，放入芦笋烫1到2分钟捞出即可
步骤3
蒜泥铺在上面备用
步骤4
取一锅，入少许的盐和1勺生抽，在加些清水煮开淋在芦笋上即可
步骤5
夏日必备