百果黑芝麻糊补脑宝宝餐婴儿餐

宝宝的成长离不来妈妈的精心呵护，为ta准备美味营养的百果黑芝麻糊吧，刚添加辅食的宝宝都可以食用。我做的这个芝麻糊适合所有人，看完做法就知道啦。

百果黑芝麻糊的用料

大米 1/2杯

核桃 1/5杯

腰果 1/5杯

花生 1/5杯

黑芝麻 1/5杯

水适量

大红枣 4颗

百果黑芝麻糊的做法

步骤1

大米淘洗干净备用。核桃花生腰果洗净沥水

步骤2

黑芝麻洗净，用豆浆机的滤网滤掉水分

步骤3

大红枣洗净，去核，切成丁

步骤4

所有食材加水用料理机磨碎。低档，一分钟左右（水不要太多，不够中途可加）

步骤5

磨好的糊糊

步骤6

糊糊全部倒入豆浆机。为了不浪费，用水冲洗料理机杯子，然后把水倒入豆浆机。加水至规定刻度线

步骤7

豆浆机选择米糊功能，启动就可以啦。

步骤8

飘着枣香的营养黑芝麻糊做好啦。说明下：配料的比例可以自己调整，但大米的总量不能少，可以略微多点，这样打出来的芝麻糊更加粘稠。其他干果可以适量增减，根据个人口味。

百果黑芝麻糊的烹饪技巧

1. 上面说的杯子是豆浆机配的杯子。2. 如果没有豆浆机，有料理机也能做。把所有原料洗净，倒入料理机，加入适量冷水，磨成糊（水不要一次加很多，不够再加），然后倒入汤锅，加适量冷水，烧开，开锅调小火，不停搅拌（只能一个方向搅拌，要么都顺时针，要么都逆时针，否则芝麻糊容易散不黏稠），大约5分钟就可以关火。如果水加多了，就多烧会儿，一定要搅拌哦，不然会粘锅。

百果黑芝麻糊 补脑宝宝餐婴儿餐

百果黑芝麻糊的用料

百果黑芝麻糊的做法

百果黑芝麻糊的烹饪技巧

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