| 诗文 | 剁椒木耳滑鸡蛋 | 
| 释义 | 剁椒木耳滑鸡蛋我是湖南妹子,喜欢吃辣,又很喜欢吃鸡蛋,木耳是减肥的好食材,所以就想做一道既美味又营养健康还可以减肥的美食,第一次做的时候朋友们都说好吃,爱不释口,自家做的剁辣椒酸酸辣辣的,比放新鲜辣椒的要好吃很多哦 剁椒木耳滑鸡蛋的做法步骤1准备食材,将葱蒜切末 步骤2木耳温水泡发,撕成小朵 步骤3鸡蛋加少许盐打散 步骤4烧开水,木耳焯水,变色即可捞出晾干 步骤5锅中加油烧热,先把鸡蛋摊成蛋饼,用铲子切成小块,盛出 步骤6锅中入油加热,先放蒜末和剁椒炒香 步骤7然后加入木耳,之后加入鸡蛋块翻炒   步骤8加少许盐,然后加糖,最后加点生抽就可以出锅啦 剁椒木耳滑鸡蛋的烹饪技巧注意鸡蛋不要炒太老,木耳焯水后要晾干点水分,整个过程千万不要加水哦 | 
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