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诗文 剁椒木耳滑鸡蛋
释义

剁椒木耳滑鸡蛋

我是湖南妹子,喜欢吃辣,又很喜欢吃鸡蛋,木耳是减肥的好食材,所以就想做一道既美味又营养健康还可以减肥的美食,第一次做的时候朋友们都说好吃,爱不释口,自家做的剁辣椒酸酸辣辣的,比放新鲜辣椒的要好吃很多哦

剁椒木耳滑鸡蛋的用料

剁椒 一勺 木耳 适量
鸡蛋 两个 生抽 适量
洋葱 适量 大蒜 适量

剁椒木耳滑鸡蛋的做法

步骤1

准备食材,将葱蒜切末

步骤2

木耳温水泡发,撕成小朵

步骤3

鸡蛋加少许盐打散

步骤4

烧开水,木耳焯水,变色即可捞出晾干

步骤5

锅中加油烧热,先把鸡蛋摊成蛋饼,用铲子切成小块,盛出

步骤6

锅中入油加热,先放蒜末和剁椒炒香

步骤7

然后加入木耳,之后加入鸡蛋块翻炒
剁椒木耳滑鸡蛋的做法图解8

步骤8

加少许盐,然后加糖,最后加点生抽就可以出锅啦

剁椒木耳滑鸡蛋的烹饪技巧

注意鸡蛋不要炒太老,木耳焯水后要晾干点水分,整个过程千万不要加水哦

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更新时间:2024/12/26 4:14:03