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诗文 催乳之王鲫鱼豆腐汤
释义

催乳之王鲫鱼豆腐汤

给刚生完孩子的孩儿她妈催乳!

催乳之王鲫鱼豆腐汤的用料

鲜活鲫鱼 1条 鲜豆腐 1块
葱 2块 姜 2片
枸杞 50g 香菜 2颗

催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法

催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材:鱼收拾好洗净沥干,背部划几刀,枸杞少量水泡开,
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

热锅少油,油热爆葱姜出香后鱼下锅煎至两面稍变黄,加一小匙料酒,然后把多余油倒出,
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

然后加入足够开水,大火5分钟转中火再5分钟,下入豆腐枸杞,再中火10分钟汤显奶白色后加少量盐关火,
催乳之王鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

出锅后撒上少量香菜

催乳之王鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

因为是给产妇催乳用的所以调料种类和量都要尽量少!

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 4:08:00