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诗文 土豆素馅饺子
释义

土豆素馅饺子

纯素的土豆馅水饺,也没有放油,土豆控、减肥人士最爱,这种做法来自一次偶然。

土豆素馅饺子的用料

土豆 300克 饺子皮 300克
十三香 1/4勺 盐 3克
小香葱 2棵 鸡精 少许

土豆素馅饺子的做法

土豆素馅饺子的做法图解1

步骤1

土豆去皮洗净;
土豆素馅饺子的做法图解2

步骤2

用擦床擦成丝;本身就需要剁碎,不用费时切丝;
土豆素馅饺子的做法图解3

步骤3

土豆丝放盐水里浸泡一会
土豆素馅饺子的做法图解4

步骤4

浸泡后的土豆丝淘洗二遍,入开水锅中,焯水;
土豆素馅饺子的做法图解5

步骤5

焯水后的土豆丝可过一遍凉水,攥掉水分后切成碎末,越碎越好,不需要攥的太干;
土豆素馅饺子的做法图解6

步骤6

切碎的土豆收入盆里,放入十三香、小香葱末、盐;
土豆素馅饺子的做法图解7

步骤7

放入鸡精拌匀;
土豆素馅饺子的做法图解8

步骤8

取一个饺子皮,放适量的馅料;
土豆素馅饺子的做法图解9

步骤9

包出饺子;
土豆素馅饺子的做法图解10

步骤10

包好的饺子;
土豆素馅饺子的做法图解11

步骤11

锅中入宽水,饺子沸水下锅,煮三开后点少许凉水,再次煮沸后,即可捞出;
土豆素馅饺子的做法图解12

步骤12

吃的时候沾醋和油辣子,味道不错。

土豆素馅饺子的烹饪技巧

纯素无肉无油,土豆用黄皮土豆,比较脆的一种,土豆剁的越碎越好,土豆碎大~会把皮戳破;吃的时候沾点醋和油辣子,味道还是不错。

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更新时间:2024/12/26 15:27:56