小鸡蛋炒大菠菜
减肥人士不妨参考一下。
鸡蛋炒菠菜的做法
步骤1
食材备齐
步骤2
鸡蛋
步骤3
打散，加盐
步骤4
注意看，要想嫩就加一小勺温水
步骤5
放油炒蛋，稍微凝固才翻动
步骤6
非常嫩，成出待用
步骤7
用炒鸡蛋的油炒菠菜就可以，油一定不要大。
步骤8
菠菜软了以后，放鸡蛋
步骤9
翻炒一下就放芝麻。
步骤10
出锅放枸杞。有没有食欲。