沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤
沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤的做法
步骤1
沙参、玉竹、去芯莲子洗净，银耳泡软去掉蒂部，红枣去核。步骤2
鹌鹑、猪瘦肉洗净切大块，放开水里焯出泡沫装起步骤3
砂煲里放适量清水煮开，以上材料一并放进去大火煲沸后转小火煲1.5小时即可。喝时落盐调味。
| 诗文 | 沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤 |
| 释义 |
沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤的做法步骤1 沙参、玉竹、去芯莲子洗净，银耳泡软去掉蒂部，红枣去核。步骤2 鹌鹑、猪瘦肉洗净切大块，放开水里焯出泡沫装起步骤3 砂煲里放适量清水煮开，以上材料一并放进去大火煲沸后转小火煲1.5小时即可。喝时落盐调味。沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤的烹饪技巧 |
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